Mexendo em algumas gavetas e pastas, encontrei uma apostila muito interessante, e muito verdadeira.

Já devo tê-la há muitos anos, pois está bem amarelada. Achei muito importante, pois de um modo geral, temos “medo de dizer: não”; ou por vergonha; ou porque queremos agradar...
Enfim, muitas vezes não dizemos e com isso nos sentimos violentadas e tremendamente mal-humoradas, ou com uma sensação de que engolimos um sapo.

                      Não é culpa de ninguém, somente nossa.

                                                                                              (Mônica Beraba)

A GENTE VIVE APRENDENDO
A SER BONZINHO, LEGAL
A DIZER SIM PRA TUDO,
A SER SEMPRE CORDIAL...

A CONCORDAR, A CEDER,
A NÃO CAUSAR CONFUSÃO,
A SER VACA DE PRESÉPIO
QUE NÃO SABE DIZER NÃO!

ACONTECE TODO DIA,
POIS EU MESMO NÃO ESCAPO.
DE TANTO SER BOAZINHA,
TÔ SEMPRE ENGOLINDO SAPO...

COMO COISAS QUE NÃO GOSTO,
FAÇO COISAS QUE NÃO QUERO...
DESTE JEITO, MINHA GENTE,
QUALQUER DIA EU DESESPERO...

JÁ COMI PAMONHA E ANGU,
COMI ATÉ DOBRADINHA...
COMI MINGAU DE SAGU,
NA CASA DE UMA VIZINHA...

COMI FIGADO E ESPINAFRE,
DE MEDO DE DIZER “NÃO”
QUALQUER DIA, SEM QUERER,
VOU TER DE COMER SABÃO!

EU NÃO SEI ME RECUSAR
QUANDO ME PEDEM UM FAVOR.
EU SEI QUE NÃO VOU DAR CONTA,
MAS DIZER NÃO, É UM HORROR!

E NO FIM NÃO FAÇO NADA
E PERCO TODA RAZÃO.
FICO MAL COM TODO MUNDO,
SÓ CONSIGO AMOLAÇÃO.

QUANDO EU ESTUDO A LIÇÃO
E O COMPANHEIRO NÃO ESTUDA,
NA HORA DA PROVA PEDE
QUE EU DÊ A ELE UMA AJUDA!

EMBORA ACHE DESAFORO,
EU NÃO CONSIGO NEGAR...
MEU DEUS, COMO SOU BOAZINHA...
VIVO SÓ PARA AJUDAR...

SE ALGUÉM ME PEDE QUE EMPRESTE
O DISCO DO MEU AGRADO,
SABENDO QUE NÃO DEVOLVEM
OU QUE DEVOLVEM RISCADO...

SOU INCAPAZ DE NEGAR,
MAS FICO MUITO INFELIZ...
QUALQUER UM, SE TIVER JEITO,
ME LEVA PELO NARIZ...

E QUANDO MANDAM RECADO?
DAQUELES QUE A GENTE ESQUECE,
MAS SE DIZ QUE ESQUECE, OFENDE,
E A PESSOA SE ABORRECE?

A GENTE PROMETE TUDO...
COM VERGONHA DE NEGAR.
MAS JÁ SABE QUE NÃO LEMBRA,
E AS COISAS VÃO PIORAR...

A GENTE SEMPRE DEMORA
A ENTENDER ESTA QUESTÃO.
ÀS VEZES CUSTA UM BOCADO
DIZER SIMPLESMENTE “NÃO”!

MAS DEPOIS QUE VOCÊ DISSE
VOCÊ FICA ALIVIADO.
E O OUTRO QUE LHE PEDIU
É QUE FICA ATRAPALHADO...

MAS NÃO VAMOS ESQUECER
QUE EXISTE O “OUTRO LADO”...
TUDO TEM DIREITO E AVESSO
QUE É MEIO DESENCONTRADO...

QUERO SABER DIZER NÃO
ACHO QUE É BOM PARA MIM.
MAS NÃO QUERO SER DO CONTRA...
TAMBÉM QUERO DIZER SIM!

( De Ruth Rocha)